Article mis en avant

Bienvenue dans l’aventure Else Fit Wi

  Bienvenue dans l’aventure Else Fit Wi !         Else Fit Wi, c ’est  l’envie de partager  la richesse de la culture caribéenne avec le monde entier! Sport, cuisine, littérature, arts… on s’intéressera  à tout ! Plus que ça, c’est une manière de vivre ; être à l’aise avec soi même, avec son corps, avec sa culture, avec son identité : le bien-être autrement ! La Caraïbe c’est nous ! É nou la ! Publicités Continuer de lire Bienvenue dans l’aventure Else Fit Wi

Après les fêtes, l’après-fête, une fête qui dure !

BONNE ET HEUREUSE ANNÉE 2017 A TOUS  !!! Je profite de cet article pour vos souhaiter une merveilleuse année 2017 remplie de Bonheur ! Je vous remercie pour votre soutien dans cette aventure Else Fit Wi!  La Caraïbe c’est nous! É nou la !  Il y a plein de choses à venir cette année et j’espère qu’elles vous plairont! Aujourd’hui on va parler alimentation! Attention, ce n’est pas une parole d’experte mais plutôt du cobaye que je suis! Les fêtes de fin d’année sont souvent des périodes d’excès alimentaire, suivie tour à tour de ses amies Culpabilité et Frustration! Aujourd’hui débarrassez-vous … Continuer de lire Après les fêtes, l’après-fête, une fête qui dure !

MIDI

Voici le cadeau dont je vous ai parlé sur Snapchat et Instagram !!!! Ma première nouvelle : Midi. J’ai toujours aimé lire. Je me rappelle que, plus  jeune, je me baladais toujours avec un livre. Et mes proches de remarquer: « Tu as toujours un livre avec toi! » Et moi de sourire. Oui j’avais toujours un livre avec moi et les choses n’ont pas réellement changé même si je dois avouer que je lis moins. Pour moi, lire c’est s’évader, voyager, découvrir, rencontrer….vivre! Alors peut-être qu’à mon tour, j’ai voulu créer des mondes, des vies. Mais je crois bien que dès … Continuer de lire MIDI

Quoi, pas de chocolat ?

Le calendrier de l’Avent Épicé d’Else Fit Wi.     J’ai un peu hésité avant de faire cet article. Quelle est la pertinence d’un article sur le calendrier de l’Avent à quelques jours de Noël ? Et puis, la réponse est venue d’elle-même :  « Merci pour tes messages positifs de l avent Noël  » d’une amie et abonnée sur ma page Facebook Else Fit Wi où je publie quotidiennement les  petits cadeaux du jour. Je dois avouer qu’à la lecture de ce message, et après avoir lu et reçu d’autres encouragements de la part d’autres proches et abonnés que je n’imaginais même pas avoir, … Continuer de lire Quoi, pas de chocolat ?

Je n’ai bu QUE du jus pendant TROIS jours !

Que du jus pendant 3 jours ? J’ai décidé de faire une cure détox et je vous raconte tout dans cet article ! Qu’est ce qu’une cure détox ? Très en vogue en ce moment et depuis un petit bout de temps, la cure détox est une période durant laquelle on va purifier son organisme. En effet, jour après jour l’organisme accumule des déchets, toxines, dues à plusieurs raisons : l’alimentation, la pollution, le stress, l’alcool, les drogues, le tabac… De manière générale, le corps élimine ces toxines mais comme c’est le cas dans tous les domaines, le « trop » étant l’ennemi du bien, emmagasiner … Continuer de lire Je n’ai bu QUE du jus pendant TROIS jours !

Mets de l’Aloe dans ta vie et tu Verras!

  Mets de l’Aloe dans ta vie et tu verras… ! Je vous l’accorde, elle était facile ! Mais je n’ai pas pu résister, vous m’en excuserez…ou pas !   Ceux qui me connaissent savent que je suis fan du home made, DIY… bref du fait maison.  Surtout lorsqu’il s’agit de mes produits cosmétiques.  Si je pouvais, j’aurai tout fait moi-même  de A à Z. Pour l’instant  j’en suis à la lettre P, j’y  suis Presque… (j’arrête, Promis !).  Les huiles essentielles et végétales, les rimèd razyé …..  Je me souviens encore du jour où j’ai reçu mon premier coffret d’huiles essentielles plus deux … Continuer de lire Mets de l’Aloe dans ta vie et tu Verras!